Физиотерапия (стр. 13)

Ингаляция – приятное лечение простуды

Избавиться от симптомов простуды можно без лекарств, дома, вдыхая испарения эфирных масел. Такая терапия не только эффективна, но и доступна каждому.

Кардиоупражнения для похудения: бег и езда на велосипеде в качестве кардионагрузки

Хотите избавиться от лишнего веса при помощи кардио тренировок? В статье рассмотрим наиболее эффективные упражнения для комплексов занятий.

Расслабляющие и силовые упражнения при защемлении седалищного нерва

Беспокоят частые воспаления седалищного нерва? Рассмотрим эффективные расслабляющие и силовые упражнения для устранения боли и лечения данного заболевания.

Легенды советской медицины: ипликатор Кузнецова

Аппликаторы используются в рефлексотерапии уже более 30 лет. Однако так ли эффективно лечение? И кому назначается такая терапия?

Необычные клизмы: опасный выбор

Зачем люди делают кофейные и алкогольные клизмы и чем это грозит здоровью?

Фитнес-тренировки и занятия бегом при гипертонии

Страдаете повышенным артериальным давлением? Узнайте, как правильно заниматься фитнесом при гипертонии, чтобы не навредить здоровью.

Виды упражнений, которые можно делать после кесарева сечения

После родов все женщины стремятся вернуть былую форму. Какие нагрузки разрешены после кесарева сечения, и какие есть противопоказания к занятиям?

Физическая активность и брадикардия: фитнес для укрепления работы сердца

Брадикардия — распространенное нарушение работы сердца, однако с ним можно бороться. Какие виды фитнеса помогут укрепить сердечно-сосудистую систему?

Простые рецепты и советы от «холодных ног»

Одно дело, когда ноги замерзли от длительной прогулки в мороз, а другое – когда они холодеют даже в теплом помещении. Улучшить кровоток и согреть ноги помогут домашние рецепты.

Упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника

У вас протрузия поясничного отдела позвоночника? Какие эффективные упражнения лечебной физкультуры следует выполнять в этом случае, и как правильно это делать?