Лечебная физкультура
Статьи и справочники
ЛФК (лечебная физкультура)
ЛФК может выступать как средство профилактики и лечения заболеваний, а также быть частью реабилитационных мероприятий …
Что важно знать о занятиях спортом во время беременности: советы врачей
Совместим ли спорт и беременность? Какие виды спорта и нагрузка допустимы? Советы врачей о том, как сделать тренировки безопасными и полезными.
Комплекс упражнений ЛФК при шейно-грудном остеохондрозе
Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника: тренируемся дома. Комплекс лечебной гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе.
Комплекс ЛФК при остеохондрозе: упражнения в помощь
Лечебная физкультура – важнейшая часть лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Лечебная физкультура: комплекс ЛФК при артрозе коленного сустава
Страдаете артрозом коленного сустава? Выполняйте лечебные упражнения, но посоветуйтесь с врачом.
Важное о лечебной физкультуре: история ЛФК и реальность
Лечебная физкультура (ЛФК): историческая справка. Медицинская реабилитация, профилактика и физическая активность.
ЛФК после кесарева ускоряет выздоровление
Ученые доказали высокую эффективность лечебной физкультуры после кесарева сечения для уменьшения болей в области поясницы и таза.
Упражнения ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника полезно выполнять специальные упражнения на укрепление мышц.
ЛФК полезна мультиморбидным пациентам
Людям с несколькими хроническими заболеваниями особенно важно регулярно заниматься лечебной физкультурой.
Скандинавская ходьба: как правильно выбирать палки?
Особенности нагрузки при скандинавской ходьбе и правила подбора экипировки.
10 упражнений со скакалкой, которые преобразят ваше тело
Как прыгать через скакалку, чтобы стать стройнее, подтянутее и крепче? Секреты эффективных тренировок.— 1..10 из 110 —
Вопросы специалисту по ЛФК
|
👍 +1 👎 |
Нагрузки на кисть
Здравствуйте. Тренируюсь с кистевым экспандером (сопротивление 63 кг), сначала не мог сжать даже один раз, теперь уверенно сжимаю 10 раз, каждой рукой. Недавно заметил что, левая рука стала болеть в области среднего пальца (место крепления пальца к ладони). Это что? Растяжение? Какой сделать перерыв?
|
|
👍 +2 👎 |
Нужно ли надевать корсет при занятиях ЛФК?
Нужно ли надевать корсет при занятиях лфк?
|
|
👍 0 👎 |
Вопрос о лечении ожога после госпитализации
Выписали из больницы сейчас сам занимаюсь лечением обработка хлоргекседином мазь Левомиколь и Бранолинд беспокоит что нога не разгибается до конца очень больно ходить после перевязки бинт становится очень твердый как гипс скажите это всё так и должно быть и ходить со временем начну хорошо? Может посоветуете что по лечению ?Ожог третий степени
|
|
👍 0 👎 |
Вопрос о ЛФК при шейном остеохандрозе
здравствуйте,д. 17 лет, сколько раз в день нужно делать лфк при шейном остеохондрозе? и сколько это должно занимать по времени?
|
|
👍 0 👎 |
Как можно разработать плечевой отдел?
Ситуация была следующая: на протяжении долгого времени сидел под струей потока воздуха от вентилятора этим августом (когда еще была аномальная жара во многих местах нашей необъятной), и вдруг резко заболело плечо. Заболело так, как будто в него воткнули иглу. Никаких физических воздействий не было, делаю ставку, что это из-за вентилятора, продуло. Первое… |