Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС, синдром предменструального напряжения) – циклический симптомокомплекс, возникающий …

Менструальный цикл и тренировки: что такое синхронизация

Как связаны менструальный цикл и тренировки? Правда ли, что адаптация плана тренировок к фазам цикла принесёт больше результатов?

Учёные оправдали тягу женщин к шоколаду и чипсам перед месячными

У женщин, которые жаждут шоколада и чипсов во время ПМС, действительно есть веские причины что-то жевать, и всё дело в чувствительности к инсулину.

Как избавиться от болей в критические дни: 7 естественных способов

Страдаете от боли во время менструации? Есть способы избавиться от неё и облегчить своё состояние.

10 продуктов, которые облегчат боль при месячных после родов

Как облегчить менструацию после родов: еда, которая поможет отрегулировать цикл и выделения.

3 из 10 женщин с обильными месячными с трудом выходят из дома «в эти дни», но к врачу не идут

Исследование компании Hologic показало, что более четверти женщин, страдающих от обильных менструальных кровотечений, ежемесячно остаются прикованными к дому.

Облегчить ПМС и очистить кожу: как приём семян может улучшить здоровье женщины?

Зачем употреблять семена и семечки в разные фазы менструального цикла?

Тяжёлые месячные после родов: как себе помочь?

Боль, спазмы и обильные выделения: что поможет молодой маме?

Ученые: шоколад действительно помогает при месячных

Употребление шоколада действительно полезно при дисменорее, утверждают ученые из Manisa Celal Bayar University, если съесть его вовремя.

В Швеции выпустили красные хлопья для завтрака в форме женской матки

Шведская марка средств женской гигиены Intimina разработала хлопья Period Crunch со вкусом малины, чтобы побудить семьи открыто обсуждать менструацию за завтраком.

В Испании вводят «отпуск для менструации»

В Испании вводят «менструальные отгулы» для женщин с сильной болью и спазмами во время месячных: 3 рабочих дня в месяц можно оставаться дома.