Утомляемость

Научное доказательство того, что синдром хронической усталости реален

В течение многих лет синдром хронической усталости считался исключительно плодом мыслей. Но новое исследование показало, что болезнь, также называемая миалгическим энцефаломиелитом, реальна.

Вот почему вы устаете из-за умственной работы

Ученые Парижского института мозга выявили, почему в конце продолжительного и интенсивного рабочего дня умственные работники чувствуют усталость, и чем это опасно.

Топ-11 возможных причин непроходящей усталости

Что приводит к непреходящей усталости, с которой невозможно справиться ни чашкой кофе, ни полноценным ночным сном, ни даже отпуском?

Принципы профилактики утомления и переутомления

Сонливость, раздражительность, усталость – все это может указывать на переутомление. Как его избежать?

Быстрое утомление говорит о рисках для сердца

Ученые считают, что быстрое утомление при незначительных нагрузках говорит о повышенном риске болезней сердца и сосудов.

Слабость и усталость: запись к врачу, исключение болезней

Болезнь печени, апноэ во сне и хронический стресс могут вызвать постоянное чувство усталости и слабость с самого утра.

Симптомы весенней усталости

Физическая активность, полноценный отдых и правильное питание помогут справиться с симптомами весенней усталости.

Причины и профилактика повышенной утомляемости

Установление причин и профилактика хронической усталости – отличный способ быть в тонусе на протяжении всего дня.

Когда не стоит игнорировать слабость

Слабость зачастую связана с низким уровнем витаминов и микроэлементов. Нарушенный обмен веществ и другие причины недомогания.

Утомляемость и нарушение сна связаны с низким уровнем витамина D

Как обеспечить себе полноценный сон и снизить утомляемость? Трудности с засыпанием и плохое качество сна могут быть связаны с неправильным питанием и дефицитом витамина D.