Эксперты: простое слово может спасти ваши отношения

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты из Университета Иллинойса обнаружили, что благодарность в отношениях может быть отличным инструментом, помогающим парам пережить трудные времена.

Исследователи выявили, что выражение благодарности своему партнёру может иметь значительные немедленные и долгосрочные преимущества. Простое «спасибо» может усилить желание оставаться в отношениях и повысить уровень удовлетворенности от них, а также защитить от пагубных последствий ссор и конфликтов.

Аллен В. Бартон, профессор человеческого развития и семейных исследований, который руководил исследованием, сказал, что люди, которые чувствовали, что их партнёры ценят их, имели более стабильные отношения. Такие пары были более устойчивы к внутренним и внешним стрессорам как сразу, так и в долгосрочной перспективе.

Наблюдая за 316 парами в течение 15 месяцев, команда изучила влияние благодарности на смягчение негативных последствий неэффективных споров и финансового напряжения как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Как выяснилось, «спасибо» способно защитить пары от проблем и трудностей, будь то негативное общение или более широкие факторы, такие как финансовое напряжение.

Большая часть предыдущих исследований рассматривала влияние выражения благодарности на отношения, но можно было бы привести аргумент, что чувство признательности со стороны партнера также важно, говорят учёные, и призывают искренне и часто благодарить своих половинок за любые дела. Слово «спасибо» настолько важно, что у него есть даже международный праздник: День спасибо.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 02.12.2022 14:36

Ссылка на первоисточник: