Горячие ванны полезны при поликистозе

Ученые из Университета штата Орегон рекомендуют тучным женщинам с синдромом поликистозных яичников принимать горячие ванны.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) развивается у каждой десятой женщины в возрасте до 45 лет. Часто им болеют дамы с лишним весом. Это заболевание повышает риск развития диабета, болезней сердца и сосудов и воспалительных процессов в организме в целом.

В ходе небольшого исследования 6 женщин с ожирением и СПКЯ на протяжении двух месяцев 4 раза в неделю посещали часовые сеансы купания в горячей ванне. Ученые анализировали образцы жировой ткани в начале и конце эксперимента, а также измеряли чувствительность к инсулину.

Оказалось, что за эти 2 месяца уровень глюкозы натощак снизился (что говорит о снижении риска развития диабета), уменьшились также показатели артериального давления и частоты сердечных сокращений (что указывает на снижение рисков заболеваний сердца), а также в целом улучшились показатели здоровья организма и обмена веществ. Некоторые участницы также сообщили о стабилизации менструального цикла.

Ученые предполагают, что расслабление в горячей ванне дает в некоторой степени сходный эффект с аэробными упражнениями. И то, и другое приводит к повышению температуры тела, что приводит к улучшению кровотока — и, как следствие, к положительному влиянию на кровеносные сосуды. Кроме того, при тепловом воздействии вырабатываются так называемые белки теплового шока, которые задействованы в процессах уменьшения воспаления, восстановлении поврежденных рецепторов инсулина и улучшении работы кровеносных сосудов.

Таким образом, горячие ванны для женщин с лишним весом и поликистозом яичников — эффективная, хоть и краткосрочная мера для защиты сердца и сосудов.

Читайте далее

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?
Опубликовано 25.04.2018 09:01, обновлено 17.04.2020 16:13

Ссылка на первоисточник:

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

Читайте также

Ресвератрол стабилизирует гормоны при поликистозе яичников
Американские ученые сообщили, что антиоксидант ресвератрол из красного вина значительно улучшает гормональные показатели при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).
Поликистоз увеличивает риск аутизма
Поликистоз яичников – довольно распространенное расстройство. Сегодня этой патологией страдает около 10% женщин по всему Земному шару.
Ученые нашли у мужчин болезнь, сходную с поликистозом яичников
Мужчины тоже могут страдать от проявлений синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), несмотря на отсутствие данного органа.
Многодетные матери попали в группу риска
Ученые доказали, что рождение четырех и более детей повышает риск развития болезней сердца в два раза, так как при частых родах вероятность утолщения и отвердевания артерий значительно возрастает.
Горячие ванны снижают уровень сахара в крови
Горячие ванны полезны для людей с ожирением, так как снижают уровень сахара у них в крови.
Кетогенные диеты оказались полезными при поликистозе почек

Команда Калифорнийского университета в Санта-Барбаре выяснила, что кетогенные диеты могут быть безопасными и эффективными для пациентов с поликистозной болезнью почек.