Нейробиологи обнаружили, что события, о которых вы размышляете вскоре после того, как они произошли, с большей вероятностью остаются в долговременной памяти. Даже если размышлять неосознанно.
Исследователи обнаружили устойчивую структуру нейронов, запускающих «небольшую симфонию» согласованных электрических сигналов вскоре после событий, которые позже были зафиксированы в долговременной памяти во время сна.
Хотя эти всплески электрической активности внутри мозга, получившие название «острая волновая рябь», происходят бессознательно, исследование показало, что резкие волновые колебания — это физиологический механизм, используемый мозгом, чтобы «решить», что оставить в памяти, а что выбросить.
Исследователи говорят, что человек может повысить вероятность того, что долговременная память формируется, размышляя о событии в тот самый день, когда оно произошло. Их результаты дают дельный совет тем, кто изо всех сил пытается вспомнить, что же он только что посмотрел или прочитал: «Если вы смотрите фильм и хотите его запомнить, лучше потом пойти прогуляться», — сказал главный нейробиолог Нью-Йоркского университета. — «И не включайте новое видео после просмотренного ролика, если вы хотите что-то запомнить».
