Команда Северо-Западного университета утверждает, что звяканье связкой ключей рядом со спящим поможет вспомнить, куда он положил ключи, и не только.
Воспроизведение звука шагов может помочь вспомнить, где человек оставил свою обувь, а звук двигателя автомобиля может помочь понять, где припаркована машина.
Эксперты считают, что прослушивание звуков, связанных с объектами, помогает реактивировать память о том, где находятся эти объекты, более эффективно сохраняя эти знания в мозгу. Небольшое исследование проверило теорию, показывая людям такие объекты, как обувь и автомобили, на экране, и воспроизводя связанные с ними звуки. Когда им проигрывали те же звуки во время сна, они гораздо лучше вспоминали расположение объектов на следующее утро.
Их память о том, где находятся предметы, была в среднем на 36% лучше, когда им проигрывалась звуковая подсказка во сне, по сравнению со случайным звуком. Сканирование мозга показало активность в гиппокампе и коре головного мозга, когда людям воспроизводили звук, что свидетельствовало о возрождении и укреплении их памяти.
Профессор Кен Паллер, старший автор исследования, сказал: «В то время как этот метод помогал людям запоминать местонахождение вещей — автомобилей, обуви и различных других объектов, есть также свидетельства того, что сон помогает людям запоминать всевозможные факты и события. Все потому, что воспоминания возвращаются, когда мы спим».
