Вера в хорошее здоровье не спасает от простуды

Ученые из Carnegie Mellon University в Питтсбурге (США) обнаружили, что люди, которые не могут сказать, что у них отличное здоровье, чаще заболевают простудой.

В ходе исследования экспериментаторы попросили 360 взрослых и здоровых на момент опроса человек оценить свое здоровье по пятибалльной шкале, используя следующие характеристики: от отличного до плохого. Ни один из участников эксперимента не сказал, что у него плохое здоровье.

После этого их подвергли воздействию простудного вируса. Треть участников заболели простудой. И оказалось, что те испытуемые, которые оценивали состояние собственного здоровья, как отличное, в два раза реже заболевали простудой по сравнению с теми, кто давал своему здоровью более низкие оценки.

Ученые сообщают, что об отличном здоровье говорили люди, которые имели регулярные физические нагрузки, обширные социальные взаимодействия и достаточно высокий уровень эмоционального благополучия. И такие люди действительно болеют реже, а живут дольше. Люди же, которые считают свое здоровье удовлетворительным, обычно имеют тенденцию к его ухудшению с возрастом, если, конечно, не изменят свою жизнь и не начнут двигаться в сторону ЗОЖ.

Однако исследователи затруднились объяснить, почему немалая часть людей считает свое здоровье очень хорошим, в то время как оно таковым не является.

Ученые напоминают, что риск заболевания простудой зависит даже от таких факторов, как продолжительность сна. У тех, кто спит менее 6 часов в сутки, вероятность простудиться в 4 раза выше, чем у тех, кто спит 7 часов и более.

Витамины и добавки для иммунитета: что действительно поможет ребёнку меньше болеть?

Отвечают эксперты: что на самом деле может укрепить детский иммунитет.

Читайте также

Грипп снижает заболеваемость простудой
Заражение вирусом гриппа снижает риски заболевания вирусными простудами.
Учёные раскрыли секрет людей, не болевших COVID-19

Учёные думают, что они, наконец, раскрыли секрет того, почему некоторые заразившиеся коронавирусом люди так и не заболели ковидом.

Ученые доказали эффективность цинка при простуде
Цинк действительно может защитить от простуды и сократить продолжительность болезни, если человек уже заболел ОРВИ.
Фитнес помогает противостоять простуде
Зимой довольно сложно уберечься от простуды. Но для укрепления иммунитета есть очень простое и проверенное средство — фитнес. Согласно данным исследований, проведенных учеными из Iowa State University, люди, которые тренируются со средней интенсивностью около 5 раз в неделю, реже заболевают, чем те, кто этого не делает.
Течение простуды зависит от бактерий в носу
Люди по-разному болеют простудой в зависимости от того, какие бактерии обитают у них в носу.
Бактерии в носу у ребенка защищают от простуды
Ученые выяснили, почему одни дети быстро выздоравливают и восстанавливаются после простуды, а другие – долго.
Опубликовано 29.12.2018 10:29

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы

Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!

Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»

Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Витамины и добавки для иммунитета: что действительно поможет ребёнку меньше болеть?

Отвечают эксперты: что на самом деле может укрепить детский иммунитет.