Ученые из Monash University's School of Public Health and Preventive Medicine обнаружили, что жизнь в окружении зелени замедляет процессы биологического старения организма.
Маркером старения является уровень метилирования ДНК. В зависимости от наличия или отсутствия в определенных участках ДНК метильных групп (-СН3) уменьшается или увеличивается функциональность генов. Показатель меры биологического возраста человека – DNAmAge, который рассчитывается с помощью четырех разных алгоритмов.
В исследовании участвовали 479 австралийских женщин из 130 семей. Ученые рассчитали для них показатель DNAmAge, а также проанализировали количество растительности вокруг их домов, использовав данные Google Maps и показания, полученные со спутника NASA.
Оказалось, что чем более экологична среда в месте проживания человека, чем больше там зелени, тем медленнее стареет его тело. Увеличение нормализованного относительного вегетационного индекса, показывающего количество растительности в пределах 500 м, всего на 0,1 единицы, приводило к уменьшению биологического возраста проживающего там человека на 0,31 года.
Зависимость оставалась неизменной при анализе зеленых насаждений на расстоянии 300 м, 1 км и 2 км от дома. В целом жизни среди зелени эквивалентна снижению общей смертности на 3%.
Ученые также выделили наиболее выраженные зависимости:
-
Зелень вокруг обращает вспять метилирование ДНК, развивающееся под действием сигаретного дыма.
-
Жизнь в окружении зелени связана с улучшением иммунной функции и метаболическим здоровьем.
-
Зелень связана с уменьшением объёма жировых тканей и улучшением здоровья почек.
Ученые планируют провести аналогичные исследования и с участием мужчин.
