Добрый день! Жен.24года.
Уже на протяжении нескольких лет меня беспокоит страх больших пространств и особенно выезжать на дальние расстояния ( города / страны)
Пробовала обращаться к психологу на пару сессий , вроде бы легкие улучшения были , но не скажу , что прям избавилась от этого.
Все началось с того , что в школьные годы пошли панические атаки. И вот уже 8 лет я не могу никуда уезжать из города. Были попытки пару раз , съездить отдохнуть. Заканчивалось все сильнейшим приступом паники , тахикардии и предобморочный состоянием. Сейчас добавились постоянные болезни. То ОРВИ, то гастрит. К этому еще добавился страх в целом , что-то трогать ( вдруг попадает в глаза и я ослепну , вдруг заражусь) , страх что-то не то съесть , мало ли отравлюсь. Много раз в день мою руки. Остерегаются химии в целом ( мыло , средства для уборки)
Я хочу жить полноценной жизнью , как раньше. Везде путешествовать, проводить время с родными и близкими, не бояться что-то не то съесть или коснуться. Стоит ли повторить сессии у психолога или нужно обратиться к врачу и пропить препараты ?

Здравствуйте. Скорее всего оптимальным вариантом будет комбинированная терапия. Только психотерапия тоже возможный вариант, но в этом случае потребуется больше времени для достижения результатов. Но результат будет более качественным.