Очень беспокойный сон. Жена жалуется, что во сне бью, плачу, смеюсь, с кем-то и т.д. Раньше не обращали на это внимания, но сейчас жена беременна, и боюсь, что могу навредить.

Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Вы предоставили мало информации.Не указали, как обстоят дела с алкоголем. Непременно прием пустырника форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и мятой. На время проведения терапии, хотя бы на первое время , необходимо спать раздельно. Как только у вас восстановится процесс сна, вы сможете восстановить совместное пребывание . Выполнив рекомендации, вы отметите улучшение самочувствия, повысите стрессоустойчивость