Массаж как способ расслабиться и спокойно уснуть   1 ответ

Здравствуйте! Не знаю, насколько подробно нужно описывать ситуацию, поэтому постараюсь излагать как можно более кратко и емко: мой муж одновременно учится и работает по специальности, параллельно ищет место, куда пойти работать в этом году по окончании вуза. Все время раздумья на эти важные для него темы достигают своего апогея когда мы ложимся спать.…

Головные боли, бессонница   2 ответа

Здравствуйте. Меня зовут Александра,мне 28 лет. На протяжении около 4 лет мучают постоянные головные боли в области лба и затылка. Боль бывает либо тупая пульсирующая,либо острая.Обследовалась у невропотолога(ЭЭГ),рентген,ничего не нашли. Головные боли остались до сих пор.Около двух лет назад начались проблемы со сном(сплю по 3-4 часа в сутки),спать…

Бессонница, дергаются конечности   2 ответа

Второй день не сплю, так как боюсь спать одна. Одолевает слабость и усталость, подергиваются конечности. Что делать?

Бессонница у пожилого человека   2 ответа

Здравствуйте. Отцу 74 года.2 Месяца назад он еще шаркал и ходил сам нормально все делал никто и не думал что у него эта болезнь, но месяц назад без контроля он ходить уже не может (мало ли упадет, да и падал).Суть вопроса не в этом поставили диагноз Паркенсон. Пьет тидомед,витамин Е,феварин и видимо начались побочные, иногда глюки, но даже это не самое…

Бессонница   2 ответа

Добрый день! Мужчина, 42 года. Рост 175, вес 86. Гипертония 130-80, 140-90 среднее давление, уже давно. Лет 10 назад обследовался в местной больнице по этому поводу. Теперь постоянно принимаю Конкор 2,5 мг. и индапамид 1 раз в день с утра. Проблема: очень сильно не высыпаюсь. Ложусь спать, засыпаю, затем в течение часа просыпаюсь, дальше могу заснуть,…

Бессонница   1 ответ

Добрый вечер. Я работаю по сменно. Неделю ночь с 20.00 до 06.00 , неделю день 06.00-15.00 . Но после ночной недели воообще не могу уснуть ночью. Сегодня надо в утреннюю смену но я уже не усну хоть и хочеться. Поменяеться ли что то если я перетерплю эту смену и день и пойду спать следующей ночью? и опасно ли для здоровья не поспать один раз 36-40 часов? Работа у меня на фабрике в холоде. И что бы вы могли посоветовать. Спасибо