Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Боль в пояснице после ЛФКЗдравствуйте. У меня правосторонний сколиоз поясничного отдела 2 степени (17 градусов), и левосторонний ск. грудного отдела 1 степени. Остеохандроз в поясничном отделе.(умеренно неравномерно снижена высота межпозвоночных пространств)Я посещаю лечебную физкультуру. После занятий болит поясница(справа,думаю позвонки). Я боюсь, что есть упражнения, которые усугубляют ситуацию. Можно ли выгибаться назад? Или повороты туловища влево и вправо,а так же скручивания? спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Боль носит мышечный характер из за того, что мышцы пока недостаточно эластичны. Аккуратно и с небольшой амплитудой выполнение данных упражнений возможно. Тщательно разогревайтесь перед занятиями, чтобы избежать нагрузки на неподготовленные мышцы. Руководить процессом должен специалист по лечебной физкультуре, он сможет дать рекомендации для каждой конкретной ситуации. Если после упражнений возникает боль, возможно, нагрузку стоит пока уменьшить.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
Пояснение заключения рентгенолога
Здравствуйте. Парень 19 лет. Незначительная боль в пояснице и в левом бедре(суставе получается) при физ.нагрузках. Периодическая боль в затылке при движениях в основном. Невролог дал направление рентген на поясничный отдел и шею. Заключение поясницы рентгенщика ниже. Шею не сделал еще. Что означает заключение ниже, какой прибл.диагноз и стоит ли сделать… |
|
👍 0 👎 |
Пояснение заключения рентгенографии
Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите, насколько опасно то, что обнаружено при рентгенографии? Что делать? К кому из врачей бежать? Дочери 19 лет, последнее время жалуется на боль в пояснице. Протокол: в 2-х проекциях определяется: поясничный… |
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.|
👍 0 👎 |
Боль в пояснице
Добрый день! Мужчина, 31 год. Боль в поясничном отделе спины отдает в ногу. Имеется остеохондроз и сколиоз. Ранее была травма и пару раз болело, но быстро проходило. Теперь боль сильнее и не проходит больше месяца
|
|
👍 −1 👎 |
Жалобы на острую боль в спине
Здравствуйте! У меня острые боли в спине. Уже год. Началось все с болей в пояснице, которые иррадиировали в пах, бедро. Начал делать упражнения на спину (йогу) тяжело поворачиваться спиной, хрустит шея, грудь и спина сверху (8-7 сегмент позвонка). Постоянные боли. Иногда не хватает дыхания. Прикрепил рентгеновские снимки.
Врач говорит похоже на грыжу Шморля. Можно ли выполнять упр. йоги, подтягивания на турнике, лфк?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли избавиться от болей?
Здравствуйте! Женя, 17 лет! В конце 2020 года при попытках выполнить переднее сальто на маты, неоднократно падала на поясничный отдел позвоночника. В течении этого дня, у меня появилась ноющая боль в пояснице. Со временем, боли усилились, стало больно долго находиться в сидячем положении, а также лежать на спине. Обратившись к врачу, меня направили… |