Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Боль в пояснице после ЛФКЗдравствуйте. У меня правосторонний сколиоз поясничного отдела 2 степени (17 градусов), и левосторонний ск. грудного отдела 1 степени. Остеохандроз в поясничном отделе.(умеренно неравномерно снижена высота межпозвоночных пространств)Я посещаю лечебную физкультуру. После занятий болит поясница(справа,думаю позвонки). Я боюсь, что есть упражнения, которые усугубляют ситуацию. Можно ли выгибаться назад? Или повороты туловища влево и вправо,а так же скручивания? спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Боль носит мышечный характер из за того, что мышцы пока недостаточно эластичны. Аккуратно и с небольшой амплитудой выполнение данных упражнений возможно. Тщательно разогревайтесь перед занятиями, чтобы избежать нагрузки на неподготовленные мышцы. Руководить процессом должен специалист по лечебной физкультуре, он сможет дать рекомендации для каждой конкретной ситуации. Если после упражнений возникает боль, возможно, нагрузку стоит пока уменьшить.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
Пояснение заключения рентгенолога
Здравствуйте. Парень 19 лет. Незначительная боль в пояснице и в левом бедре(суставе получается) при физ.нагрузках. Периодическая боль в затылке при движениях в основном. Невролог дал направление рентген на поясничный отдел и шею. Заключение поясницы рентгенщика ниже. Шею не сделал еще. Что означает заключение ниже, какой прибл.диагноз и стоит ли сделать… |
|
👍 0 👎 |
Боль в пояснице
Добрый день! Мужчина, 31 год. Боль в поясничном отделе спины отдает в ногу. Имеется остеохондроз и сколиоз. Ранее была травма и пару раз болело, но быстро проходило. Теперь боль сильнее и не проходит больше месяца
|
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Беспокоит боль в пояснице
Здравствуйте! Последние несколько месяцев меня беспокоит боль в пояснице. Проблем с почками нет. Болит вдоль позвоночника в районе мышц спины, вся эта боль локализуется в районе поясницы. Ходить при этом невозможно, разогнуться полностью тоже никак. Боль постоянная, не проходит вообще. При нажатии чувствуется лёгкая боль с обеих сторон. Подскажите, что это может быть? Хотя бы примерно. В больницу сейчас не попасть.
|
|
👍 0 👎 |
Боль в спине
Я парень мне 20 лет. Занимаюсь спортом. При нагрузке на спину возникает боль в пояснице, что не даёт мне полноценно продолжать тренировку. Теперь эта боль в пояснице возникает даже при беге, а так же возникает анимение в пояснице и в икроножных мышцах. Что мне делать и как это лечить? Спасибо
|
|
👍 0 👎 |
Сколиоз
Может ли прогрессировать сколиоз поясничного отдела 2 степени 20 градусов дальше?Сколиоз с 8 лет.Ходила на ЛФК,носила корсет жесткий.Мне 20 лет.
|