вчера при уборке прихватило спину так что не могла разогнуться такое уже было месяца 4 назад болит до сих пор больницы закрыты что делать не знаю

Здравствуйте. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак), миорелаксанты (мидокалм), витамины группы В (мильгамма), проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Для уточнения ситуации желательно обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра в плановом порядке, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации.

Здравствуйте.Начните с приема наклофена, нейромультивита.Гель вольтарен два раза в день на область боли.Проведение массажа.Ношение пояса медицинского при проблеме в поясничной области. Желательно проведение физиотерапии. Не следует наклоняться на прямых ногах. Уборка не должна приносить неприятности. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.Это правильное решение проблемы и в ваших интересах. В плановом порядке посетите невролога с результатами исследований позвоночника.