болело в области левой почки почки,сказали остеохондроз поясничного отдела,напишите рекомендации,физ.активность ,что можно принимать для укрепления хрящевой ткани

Здравствуйте.Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В (мильгамма, комбилипен), проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации.

Здравствуйте.Для выставления диагноза имеет смысл знать несколько больше(результат клинического анализа крови, мочи с микроскопией осадка, снимки поясничного отдела позвоночника, узи почек. По совокупности полученных данных можно предположить диагноз и предложить варианты терапии. По вашему сообщению,к сожалению,этого не выполнить. Пожалуйста, подробно сообщайте по сути проблемы, представляйте результаты проведенных исследований.В этом случае можно расчитывать на полноценную консультацию и рекомендации.