Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках?   2 ответа

Здравствуйте! Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках? Просто после пробежек они, бывает, болят. Кто-то в интернете пишет, что это правильно и резко снижает риск получения травмы; кто-то пишет что это просто борьба с симптомами, и что проблемы с коленями на самом деле будут накапливаться. Где правда?

Что делать?   2 ответа

Меня зовут Розалия , мне 17 лет. Год назад врачи сказали что у меня восполнения правого колена. Но анализы ничего не подтвердили. Колена болит , и при малейшей нагрузки нога опухает. От боли спасает только эластичный бинт. В этом году случилось тоже самое но только со второй ногой . Так же опухает так же болит. Что делать ?

Боли в запястьях   2 ответа

Старая травма(?) запястья Сейчас мне 21 год. Еще в далеком 2011 году у меня заболели запястья, оба, но правое сильнее. Конкретный момент травмы или чего-то вроде этого я не уловила. Болели про опоре на ладонь, немного ныли даже в покое. Возможно, это связано с занятиями айкидо, или школьной физкультурой(волейбол). Но повторюсь, от чего конкретно заболели…

Боль в ноге   2 ответа

Здравствуйте.У меня роастяжение сухожилия на 2 ногах.Изначально у меня стали проблеммы с одной гогой.Это произошло 4,5 мес назад.Я работала на вахте и не могла сходить к врачу и прервать работу.Сначала мне было очень больно передвигаться и наступать на ногу.Позже

Как себе помочь ещё?   1 ответ

Доброй ночи. 4 дня назад удачно протянулась с утра. Левую икру свело, спазм сняла. 3 дня назад появилось онемение ступни (частичное, при касании к коже похоже на туннельный синдром кисти). Не могу поднять стопу стоя на пятке. Ушибов не было , голеностоп не болит. Отеков нет. Не беременна. Начала пить аспаркам и дома мотаю эластичный бинт. Как себе помочь ещё?