Добрый день, вчера тоскал тяжести, а вечером заболела спина. Тянут мышцы чуть ниже лопаток и есть тупая боль в пояснице. Чувсвую себя не очень. Боль не постоянная, переодически проходит не на долго. Вечером 2-го дня тянет мышцы с 2-х сторон от поясницы до лопатки. В больницу сходить нет возможности, так как выходные. У меня остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Очень боюсь, что может развиваться грыжа. Подскажите пожалуйста, что делать, и что может быть.

Здравствуйте. Скорее всего произошел спазм мышц. Самостоятельно можно начать применять мазь с диклофенаком местно 2-3 раза в день. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн.