Болят и хрустят колени после рабочего дня, что это может быть? Мне 21

Здравствуйте. Возможен недостаток внутрисуставной жидкости, которая нужна для "смазки" суставных поверхностей. могут быть и другие причины. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгеновский снимок суставов сдать общий анализ крови, по показаниям УЗИ, ревматологические пробы, консультация ревматолога По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).