Здравствуйте. Очень боюсь посещать гинеколога, у меня есть проблема и только недавно осмелилась сказать об этом родителям. Родители записали на посещение, через 2 дня мне придётся идти к врачу. Я не знаю как себя успокоить, помогите пожалуйста. Родители и так пытаются успокоить меня всеми различными способами, но у них это не особо получается

Здравствуйте. Вы не указали ваш возраст. Не придавайте событию особой значимости. Представьте, что Вы давно взрослый человек, и посещаете специалиста давно, регулярно, это уже является привычным делом и не вызывает каких либо эмоций. Посмотрите на событие в масштабе всей вашей жизни - действительно ли это то событие, про которое стоит столько думать и будете ли Вы его вспоминать спустя 10,20 30 и т.д. лет? Подумайте о том, что будете делать после посещения врача, отвлекитесь, займитесь чем-то приятным, полезным и интересным. При необходимости можно принять валериану или пустырник.

Здравствуйте. Ежели вы не посещали доктора ранее, откуда у вас страх? Непременно следует ,в плановом порядке,посетить психотерапевта.Вам помогут составить план лечения фобии. Мы не так страшны,как кажемся на фотографиях,с нами можно поговорить и получить добрый совет. Вас опросят, при необходимости осмотрят .Предложат выполнить исследования , при необходимости. За два -три дня до приема начните прием пустырника форте три раза в день