Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Будут ли последствия?здравствуйте помогите так получилось что 2 недели питался мало ,я посчитал где то по 900-1400 калорий в день ,из них ещё сладкого много бывало ,весил я 54,5кг при росте 187,щас вешу 53кг,это опасно ?будут ли последствия от такого питания,диету не держу просто так получилось что пропускал завтрак или ужин,то дома нечего по есть
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. За две недели, даже при неправильном питании, не соответствующему потребностям организма по составу и калорийности, значимого вреда здоровью причинено не будет. Пересмотрите рацион питания, имейте с собой полезный перекус, так же распланируйте питание дома. Дома всегда стоит иметь крупу, например гречневую, если нет возможности поесть полноценно. кашу сварить всегда можно.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы и без этого не "богаты "массой тела, стало быть дальнейшее снижение вам категорически не показано. Относительно пропусков покушать.Их не должно быть. Ежели проблема с финансированием-вполне возможно подработать, дабы иметь возможность относительно нормально питаться. Стоит только подумать и проблема будет решена. Не имеет смысл повышать массу тела за счет жира, только мышечная масса. Ежели самочувствие позволяет-занимайтесь спортом,это весьма хорошо отразится на вашем теле. При вашем росте иметь красивое тело-мечта. Вы должны понимать, еда должна быть всегда.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Прекратились месячные
|
|
👍 0 👎 |
Отказ от завтрака, можно ли похудеть?
|
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.|
👍 0 👎 |
Почему растет вес?
|
|
👍 0 👎 |
На сколько килограмм мне нужно поправиться?
При росте 190см я вешу 70кг. Насколько выраженной худобой и недостатком веса это является? насколько килограмм мне нужно поправиться (выгляжу очень худым)?
|
|
👍 0 👎 |
Недостаток веса
Добрый день, подскажите, что делать, происходит следующие, иногда после еды, особенно практически после завтрака, наступает такое состояние, резко начинает подташнивать, внутри идёт как будто жар, тяжесть в животе, вздутие, иногда болит живот,… |
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.