подскажите, что за симптомы это могут быть? днём стало тяжело дышать, ощущение, что в горле спазм. но приступов "удушья" как при астме и ярко выраженного свиста не было. не задыхалась, но кислорода значительно не хватало.

Здравствуйте. Причины могут быть различными. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить общий и биохимический анализ крови, электрокардиограмму, рентген органов грудной клетки в двух проекциях, узи щитовидной железы. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Необходимо контролировать артериальное давление. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Здравствуйте. Не исключено что имеет место проблема вегетативной нервной системы. Приём пустырника форте три раза в день в течение недели , затем в обед и вечером. Непременно посетите невролога. Проведение упражнений дыхательной гимнастики, посещение занятий йогой. Выполнив рекомендованные мероприятия вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.