Здравствуйте, ж. 18. В состоянии покоя начинается жар, становлюсь вся горячая, в основном в области лица, шеи. Начала себе придумывать температуру, но возможности измерить нет, так как градусник потерялся. Начинает учащаться сердцебиение. Недавно скорую вызывала - сказали, что давление и пульс в норме, и это сбои в вегетативной нервной системе (учащается сердцебиение из-за того, что начинается паническая атака.) сказали так примерно. Почему я становлюсь горячая резко? Что с этим делать?

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.