Здравствуйте, я девушка, мне 19 лет. Уже около пол года начинаю замечать, что когда я нервничаю, то у меня начинает повышаться сердцебиение, пульс становится больше ста, начинается дрожь, стоять нормально не могу, такое чувство, что вот сейчас немного и упаду, становится холодно. Скажите, что это может такое быть.

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Непременно начните с приема пустырника форте в обед и вечером, посещение спортзала, занятий йогой.Это поможет вам восстановить самочувствие, более адекватно относиться к внешним и внутренним раздражителям. Не следует откладывать проведение аутотренинга. Это весьма полезно.Выполнив рекомендации,вы отметите более устойчивое настроение, устойчивость к стрессовым ситуациям. Это правильное решение вашего вопроса и в ваших интересах. Вечером вполне допустим чай с мелиссой и мятой(под контролем АД).