Доброго времени суток. Примерно месяц-полтора испытываю длительный стресс. С субботы прошлой недели, в увеличенном объёме. С субботы я не могу нормально принимать пищу. Ем, условно говоря, как птичка, потому что либо не лезет, либо начинает тошнить. Плачу каждый день, люди тому причина. До этого мучил недосып и смещение часов в сутках. При обращении к специалистам некоторое время назад, был предположен маниакально депрессивный психоз. Из-за нервного напряжения я всё чаще испытываю звуковые галлюцинации - голоса, звуки. Срываться на близких не могу, только если на себе, и получается лишь актом самоповреждения. В подобном стрессе живу всю сознательную жизнь, сейчас мне 21 год и в последнее время стресс вырос в геометрической прогрессии. Я хочу узнать, что это может быть.

Здравствуйте. Для облегчения состояния можно начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Так же необходимо посетить психиатра для подбора специфической терапии.

Здравствуйте. Имеет смысл начать с приема антидепрессантов( пустырник форте три раза в день, чей с Мелиссой и мятой), непременно посещение занятий йогой. Необходимо добиться снижения стрессовой готовности. Старайтесь находиться с друзьями, как можно реже оставайтесь наедине со своими мыслями. Непременно загруженность ( работа, спортзал).