Здравствуйте что делать если тебя достают морально, и это отражается на моей психики, и у меня появились слуховые галлюцинации, что делать?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу, психиатру. В плане обследования МРТ головы, ЭЭГ. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Целесообразна работа с психотерапевтом. Не стоит откладывать обращение к специалистам. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.