здравствуйте) очень часто периодически стал дёргаться левый глаз...что делать?и еще какое то непонятное ощущение периодами в нижнем отделе живота и сзади в пояснице...как будто ощущение ползания мурашек или я даже не могу объяснить....это не боль не резь не жжение...это слегка какие то неприятные непонятные ощущения...что это может быть?

Здравствуйте. Может иметь место лицевой тик, он возникает на фоне стресса. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте! вам показано комплексное обследование с посещением терапевта, невролога. офтальмолога. Сдайте общий анализ крови, мочи, сделайте УЗИ органов брюшной полости. после диагностики при необходимости будет предложено лечение. быть может ничего и не потребуется. Высыпайтесь, гуляйте, меньше переживайте.

здравствуйте.Начните с приема пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером.Непременно массаж релаксирующий, прием нейромультивита. Посетить невролога вполне возможно,при условии,что доктор адекватен и опытен,не страдает полипрогмазией. Чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника чередовать с отваром лаванды.