Вопросы врачам: Диетология

Помогите рассчитать норму кбжу на день для сброса веса   0 ответов

Здравствуйте, пытаюсь похудеть больше года никак на выходит но очень хочу. Помогите рассчитать норму кбжу для сброса веса. Вес сейчас 51, желаемый 45, рост 158

Как набрать вес?   1 ответ

рост 159 см. вес 39 кг. Питаюсь в полне хорошо, но совсем не могу набрать вес. Рожала 2 года назад. до беремености весила 45 максимум

На скорой помощи увезли моего сына с воспаление панкреатита, а у него …   1 ответ

… 2 групп диабета, ему нужно питаться несколько раз в день, сейчас его кормят одним бульоном, без хлебной единицы ему нельзя, что делать?

Ожирение, можно ли сбросить вес без операции?   1 ответ

Здравствуйте у меня ожирение 4 степени, мой рост 158, а вес 130кг, год уже вес стоит на месте, в 23году последний раз за неделю сбросила 10кг после чего вес в два раза вырос, ограничивала себя в еде. Готовила на пару или отварную еду, а вес рос. Так же врач мне назначала редуксин я пила его, пошла побочка перестала пить его. Как-то сама пила орсотен…

Сиофор и диета   1 ответ

Прописали сиофор. Есть преддеабет. Можно принимать сиофор 850 и соблюдать диету на 800 калорий в день ?

Не могу набрать вес   1 ответ

Девушка, 25 лет, рост 165 см, вес 48 кг. За 2 года набрала до 48 кг и всё. Анализы в порядке, врачи говорят, что быстрый обмен веществ. По рекомендации пила пивные дрожжи, но они не помогают и от них мне плохо. Питание сбалансированное и с профицитом калорий. Физическую нагрузку добавлять не получается, потому что вес начинает опять падать.
Подскажите, пожалуйста, как набрать вес. Может изменить рацион или добавить БАДы?

Похудение на 40кг   0 ответов

Мне 20 лет, вешу 105 кг. Хочу похудеть до 65кг. Пару лет назад уже был такого веса, но набрал за пару лет. Тогда тоже сбрасывал, но около 20кг за год. Хочу спросить советов. Нормальным ли снизить калории до 1400 и добавить средние физ.нагрузки? Посоветуйте нормальное кол-во кг которые, можно сбрасывать в месяц безопасно, чтобы не было растяжек, обвисания…

Правильно ли я питаюсь?   1 ответ

Я питаюсь сбалансированно, но всегда интересовал вопрос порции. Моя порция за один прием составляет от 420 до 450 гр + 200 мл кофе без сахара. Овощной салат без заправки — 150 гр, гарнир (гречка, булгур, перловка, овёс,) — 150 гр, белковая пища (яйца, курица, рыба, креветки, субпродукты) — от 100 до 130 гр. Кусок бородинского хлеба(15-25 гр) в каждом…

Как мне похудеть?   1 ответ

Мой весь 100кг рост 188 возраст 15 лет

Не вредно ли есть каждый день по килограмму овощей и фруктов?   2 ответа