Женщина, 23 года. Беременность 5-6 неделя. Из-за недомогания и тошноты появились проблемы с кишечником и поджелудочной железой. Тошнота прошла, чувствую дискомфорт в области желудка. Стул через 3-4 дня. Предпочтения в еде изменились и ее количество. Ем мало, но стараюсь через каждые 2-3 часа. Как привести в норму пищеварительную систему?

Здравствуйте. Необходимо соблюдать щадящую диету, исключить жареное, жирное, острое. Питание должно быть дробным, малыми порциями, приготовление отварное или на пару. при этом необходимо достаточное разнообразие, достаточное содержание белка, витаминов. Важно включить в рацион достаточно овощей и фруктов, можно протертых или отварных. важно пить достаточно жидкости, малыми порциями. чтобы избежать тошноты.