👍 0 👎 |
Есть ли способы избавиться от нервозности во время приёма кофе?Есть ли способы избавиться от нервозности во время приёма кофе? Кроме снижения дозировки и полного отказа от кофе?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. При употреблении кофе в организм попадает большая доза кофеина, которая и вызывает указанные явления. Поэтому для их исключения нужно предотвратить попадание кофеина в организм, например, использовать альтернативные варианты с пониженным содержанием кофеина. Теоретически возможно применение успокоительного, практически - это нелогично, сначала создавать проблему своими руками, затем принимать препараты для её устранения. В целом важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 +2 👎 |
Посоветуйте хорошие успокоительные
Посоветуйте хорошие успокоительные , чтоб не спала на ходу ,валерьянка не помогает, в декрете , грудью не кормлю
|
👍 0 👎 |
Нервозность после ПА
здравствуйте Подскажите пожалуйста почему после секса у меня бывает нервозность и раздрожительнось. м 37 лет
|
👍 0 👎 |
Сильно дрожат руки
Здравствуйте, я слышал об ПТСР этом, но не думал что столкнуть с ним.
В последнее время у меня сильно дрожат руки, сон нарушен и нервозность.
подскажите пожалуйста что предпринять?
Удачи в работе.
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от постоянной нервозности и раздражительности?
Добрый день! Подскажите, как избавиться от постоянной нервозности и раздражительности, бесит абсолютно все, вплоть до того, как человек рядом жуёт! Страдала паническими атаками, видимо, они снова возвращаются. Как быть? Спасибо
|
👍 −3 👎 |
Сколько нужно принять таблеток Глицина?
сколько нужно принять таблетки глицина чтобы успокоиться на целый день
|