в месячные чувствую головокружение и тошноту,как облегчить себе состояние?

Здравствуйте. Измерьте артериальное давление, если понижено, выпейте сладкий чай, лучше зеленый. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гинекологу, неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий анализ крови и мочи, биохимию, УЗИ органов малого таза, УЗДС сосудов головы и шеи, по показаниям пцр на все группы инфекций, анализы на половые гормоны по фазам цикла. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Здравствуйте.Ежели у вас подобные жалобы всегда, следует провести исследование уровня половых гормонов,узи органов малого таза, клинический анализ крови. Непременно контроль АД. С полученными результатами следует посетить гинеколога.Вполне возможно будет определена причина вашего недомогания и можно будет разработать рекомендации по коррекции. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий. Самостоятельно при повышенииАД-спазмолитик, при пониженных показателях-пенталгин.Непременно прием родиолы розовой,эхинацеи.