горло красное или нет?

Здравствуйте. Небольшая гиперемия есть. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к ЛОР врачу на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно полоскать горло отваром календулы, несколько раз в день, применять препараты для рассасывания типа стрепсилс, аджисепт, применять спрей люголь. Желательно обильное теплое питье, например, чай с лимоном. При повышении температуры возможно применение жаропонижающего, например парацетамола, не более 2-4 раз в сутки, с интервалом не менее 4-6 часов.

Здравствуйте.Не вижу повода для волнения. После употребления горячего чая или острых блюд гиперемия может быть и более выраженной. Если у вас нет жалоб, не повышается температура, нет признаков развития респираторной инфекции, можно не волноваться. В противном случая посетите терапевта ,проведите осмотр, выполните клинический анализ крови. По результатам исследований будет определена необходимость в проведении терапии. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.