| 👍 0 👎 | Как бороться с ипохондрией?Здравствуйте, скажите пожалуйста, я очень часто (особенно после еды или в положении лежа) чувствую биение своего сердца даже при нормальном пульсе и давлении, очень этого боюсь. Все анализы и исследования сердца в норме, что это может быть,как от этого избавиться? Есть проблемы с позвоночником, остеохондроз во всех отделах, может ли это быть причиной? Как бороться с ипохондрией, постоянно слушаю свой организм, после чего становится плохо. | 
| 👍 0 👎 | Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. | 
| 👍 0 👎 | Здравствуйте.Вероятнее всего вам поможет прием пустырника форте три раза в день, чай  с мелиссой и мятой. Читайте книги, старайтесь занять себя более полезным делом, нежели после приема пищи сидеть на спине. Это лучшее лекарство от ипохондрии. Вы должны ложиться только для сна, в остальное время иметь занятие.  | 
| 👍 0 👎 | Как быть?   У меня ипохондрия. Я уже точно знаю, постоянно прислушиваюсь к каждому чиху, к каждому своему вздоху. Не могу так жить, это ненормально искать в себе изъяны и шарахаться людей. Но проблема в том, что я не работаю после декрета и если идти в диспансер, то наверно поставят на учет. Как потом на работу устраиваться? Или это не в психдиспансер. Я хочу сама… | 
| 👍 0 👎 | Здорова ли я?   Страдаю ипохондрией. Проходила медосмотр, от страха давление сразу прдскочило до 130/80 (мне 26). На ЭКГ так волновалась, что аж сержце выскакивало. Пришла на флюорографию, сделали, вышла из кабинета и тут же забежала обратно у лаборанта спросить, все ли хорошо. Она сказала, что усилен немного сосудистый рисунок. Я вхволнована из-за всего этого. В связи… | 

| 👍 0 👎 | Беспокоят частые тревоги   беспокоят частые тревоги, ночью могу проснуться из-за того,что меня трясет , целыми днями хочется только плакать, что это может быть, и как от этого избавиться | 
| 👍 0 👎 | Раздражённо реагирую на ощущение пульса, к какому врачу обращаться?   Раздражённо реагирую на ощущение пульса. Например когда мерию давление начинает всего дергать, лишь бы не слышать пульс. К какому врачу обращаться по такому вопросу и вообще нормально ли такое? | 
| 👍 0 👎 | Ипохондрик, боюсь заразиться ВИЧ   Здравствуйте. Недавно ехал в метро, сидел и рядом, сбоку сел парень лет 18 и начал продувать наушники.
И мне кажется маленькая капелька попала мне в глаз. 
Стоит ли проверятся на ВИЧ? 
дело в том что я ипрходрик и мама-вирусолог говорит что это ерунда. Но стоит ли идти проверятся? Пожалуйста, каков бы не был глупый вопрос, пожалуйста ответье. Заранее спасибо. | 




