Здравствуйте.Я хочу поправиться,набрать в весе.Я девушка,мне 25 лет,мой рост 167,вес 51-52.Я думаю,что это из-за невроза так,бывает после еды тошнота,рвотный рефлекс,до невроза такого не было.Еще бывает страх подавиться,из-за этого плохо ем.Мне родственники говорят,что поправиться надо,а то худая.А мама говорит,что лучше худой быть.Я бы сама очень хотела поправиться,хотя временами я хорошо ем,а временами плохо.Подскажите пожалуйста,как мне поправиться,набрать в весе в домашних условиях?Что для этого сделать?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), эзофагогастродуоденоскопию, УЗИ брюшной полости, копрограмму, консультация гастроэнтеролога, невролога, психотерапевта. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Так же желательна консультация диетолога.

Здравствуйте! как человек с точно таким же ростом и весом )) могу сказать, что пара набранных лишних килограммов временно откладываются только в животе, что портит внешний вид, и сразу же хочется снова от них избавиться. Все у вас хорошо, не доводите себя до неврозов. Ешьте в удовольствие, столько, сколько хочется для вашего хорошего самочувствия. Главное, питание должно быть правильным. Не стоит налегать на мучное и сладости! А вот каши, мясо, молочка, рыба- это правильно. Обязательно полюбите себя такой, какая вы есть, стройная и красивая! С проблемой невроза посетите невролога и психотерапевта.

Здравствуйте! Стоит обратить внимание помимо питания на силовые нагрузки, поправиться не значит всегда приобрести мышцы, поэтому выберите для себя программу физкультуру, которая вам нравится, доказано, что физические нагрузки в удовольствие снижают уровень стресса, опять же в вашем случае будут способствовать избавлению от невроза, улучшают здоровье, повышают жизненный тонус и могут прибавить желаемый объëм, но не за счëт жира