Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как можно перестать нервничать?Здравствуйте, как можно перестать нервничать? Расскажите по подробнее
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Это зависит от того, что вызывает тревогу. Из общих правил, важно быть при деле, чтобы голова была занята и не пускалась в бесплодные рассуждения. Нужно мыслить конструктивно, решая, что можно и нужно делать для решения проблемы. Для облегчения возможен прием отвара пустырника. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего вам необходимо решить ,есть ли в этом необходимость, что может служить пусковым механизмом вашего раздражения.Непременно выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы. Посетите эндокринолога в очном порядке. начните с проведения серии массажей, прием пустырника форте в обед и вечером.Это позволит вам более адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Нервные срывы после родов
Добрый день,подскажите пожалуйста что делать,у жены постоянные нервные срывы после родов,а ещё перед родами мы переехали в другой город,сейчас временами доходит даже до развода,к врачу идти отказывается,валерьянку пьёт как чай,другой препарат пить отказывается,я уже не знаю что делать!!!
|
|
👍 0 👎 |
В каком виде лучше принимать пустырник?
в чем лучше пить пустырник? настойка, трава или таблетки?что эффективнее?
и еще я постоянно из за каждого пустяка начинаю плакать... ругают меня, или же это счастливые моменты жизни ( день рождения, выпускные, свадьба, даи просто встречи...)всегда беспричинно начинают течь ручьем ... может ли быть сбой нервной системы?? но это у меня продолжается с детства....
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Иногда нервничаю без причины
Иногда нервничаю без причины, бывает учащенное сердцебиение, скачки давления (повышенное), страхи, иногда панические атаки.
|
|
👍 0 👎 |
Тревожность
добрый день! у меня постоянное чувство тревоги! делала ЭКГ ( показывает тахикардию 90-100 уд.в мин.) давление 120\70;110\60! делала узи сосудов ,заключение незначительное нарушение венозного оттока,МРТ шейного отдела остеохондроз 1 степени; МРТ головного мозга (без патологий),биохимия в норме,в мае не развивающая беременность,жду результатов гормонов ! пью успокоительное не помогает!
|
|
👍 −1 👎 |
Это панические атаки, или неврозы, или что это?
У меня часто мысли:будто Я забыла дома выключить утюг или забыла закрыть на ключ дверной замок или а вдруг в мое отсутствие мой возлюбленный мне изменяет,или а вдруг сейчас моему ребёнку плохо во время моего отсутствия и наподобие этого. Скажите это панические атаки или неврозы или что это ?Интересуют мнения психологов или психотерапевтов
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.