добрый день!как после месячных не упустить день овуляции для планируемой беременности?

Здравствуйте. Овуляцию можно рассчитать по календарю самостоятельно или сделать это с помощью приложения для смартфона. Она обычно происходит за 14 дней до первого дня следующей менструации. Так же можно рассчитать её с помощью теста на овуляцию, его можно приобрести (заказать) в аптеке. Еще один вариант УЗИ, но здесь потребуется обращение в клинику. Когда планируется зачатие ребёнка, достаточно регулярной интимной жизни раз в 2-3 дня, тогда овуляция точно будет перекрыта.

Здравствуйте! Считаете свой цикл (продолжительность) и делите пополам. Отсчитываете это количество дней от начала цикла . И вот она - овуляция. например, цикл идет 30 дней. Первый день последних месячных 1 января, значит овуляция - 15 января. Это хорошо для регулярного цикла. Также можно следить за выделениями из влагалища. Обычно в середине цикла бывают обильные слизистые выделения в виде яичного белка - это тоже говорит в пользу овуляции. Можно купить тест для определения овуляции в аптеке. есть еще вариант -измерение базальной температуры тела.

спасибо