👍 0 👎 |
Как повысить калораж с 600 до 1600 при этом не набрать вес?здравствуйте помогите пожалуйста не знаю что делать я похудела на несколько килограмм но худела не очень хорошо на протяжении почти двух месяцев питалась на 600кк хочу повысить до 1600/1500кк и быть на поддержании веса но при этом не набрать вес что делать?) |
👍 0 👎 |
Норма калорий для поддержания веса
вес 44, рост 168, возраст 21. какая суточная норма ккал для поддержания веса? какая для набора?
|
👍 +1 👎 |
Поддержание веса
|
👍 0 👎 |
Как поддержать вес?
|
👍 0 👎 |
Все болит от лишнего веса
здравствуйте,у меня лишний вес, я его заработала не просто много ела, а изначально занималась на протяжении десятилетия различными диетами, таблетками для поддержания веса,после рождения ребёнка второго всё пошло прахом и по истечению 10 лет я набрала 30, кг, теперь всё попытки снизить вес не возможный, у меня начинает болеть всё тело , в частности… |
👍 0 👎 |
Может ли у меня развиться какой-то лишний вес?
Здравствуйте. В возрасте 15-17лет я имел некоторые на самом деле несильные проблемы с пищеварением(я их значимость скорее всего переоценивал. Пару раз у меня прихватило живот в общественном месте, из-за чего у меня возникла фобия, что это повторится снова. поэтому я старался как можно меньше есть, постоянно был очень голодным, но терпел, чтобы вдруг… |