здравствуйте,у меня лишний вес, я его заработала не просто много ела, а изначально занималась на протяжении десятилетия различными диетами, таблетками для поддержания веса,после рождения ребёнка второго всё пошло прахом и по истечению 10 лет я набрала 30, кг, теперь всё попытки снизить вес не возможный, у меня начинает болеть всё тело , в частности позвоночник, я отикаю, и на утро не работоспособна, побитая не трудоспасобная, от молочного мне плохо, кроме сыров,я чувствую себя хорошо только если употрибляю коллорийную пищу, правильней сказать нормальную пищу которой нас кормили мамы и бабушки, но таким образом вес не уходит,например вчера я питалась/завтрак,обед, и на ужин потушила капусту с перцем и морковью и два отварные яйца, немола уснуть пол ночи, на утро сегодня всё болит как бы меня били всю ночь, депрессия, внутренни органы болят,даже болит лицо, очень сильно болит, скулы

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте! Универсального совета вам не дать. необходима комплексная длительная работа вас и специалистов. Нужно разработать режим питания и посильных физических нагрузок. Начните с визита к эндокринологу и затем к диетологу. Важно еще обследовать состояние сердечно-сосудистой системы. Найдите единомышленников, с которыми худеть будет веселее. Бороться с лишним весом нужно обязательно, через "не хочу " и "не могу". Причину ваших отеков и болей тоже нужно искать.

Здравствуйте. Непременно имеетсмысл провести исследование гормонального фона( половые гормоны, щитовидной железы, кортизол), клинический и биохимический анализ крови, мочи, суточный диурез. С результатами исследований имеет смысл посетить эндокринолога, гастроэнтеролога, некролога, диктолога. Желательно выполнить суточный монитороинг( холтер). По совокупности полученных данных можно определить суть проблемы и предложить варианты терапии