Здравствуйте. Как за пару дней можно почистить кровь от холестерина и сахара?
Немного завышен, сказали можно отрегулировать диетой, от чего отказаться, а вот чего больше есть не сказали, вот читаю в интернете, что можно гречку вареную, кефир пить, чем ещё можно ?

Здравствуйте. За пару дней эффект вряд ли будет, но в целом намерение правильное. В рамках гиполипидемической диеты должны быть исключены продукты, содержащие большое количество животных жиров, в том числе жирное мясо, птица, жирные молочные продукты, масло сливочное, сдоба, выпечка, майонез, яйца, сало, колбаса, сосиски, сыры. Можно есть разные овощи – капусту, кабачки, огурцы, помидоры, морковь (лучше в свежем виде) и т.д, нежирные молочные продукты, отварную куриную грудку, нежирную рыбу, крупы, бобовые. Так же ознакомьтесь с составом диетического стола номер 9.

Здравствуйте!
К сожалению, за пару дней проблему повышенного питания не решить. Для коррекции необходима модификация образа жизни, т.е. сбалансированное и правильное питание на протяжении всей жизни. Иначе с возрастом холестерин будет повышаться ещё больше. Питание должно содержать до 400 грамм овощей, до 300 грамм фруктов, много зелени. Более подробные рекомендации я смогу дать на консультации, зная уровень ваших липидов крови.