Как убрать эивот после родов, без бондажа

Здравствуйте. Вы не указали, сколь времени прошло после родов. Как правило, постепенно состояние брюшной стенки улучшается с течением времени и по мере восстановления организма. Помочь могут регулярные упражнения на мышцы пресса и спины, если нет противопоказаний. Полезно посещение бассейна и занятия плаванием, желательно 2-3 раза в неделю. Возможно проведение массажа, косметологических процедур. Важно придерживаться рационального питания.

Здравствуйте. Это весьма сложное занятие.Вам надлежит посетить доктора, убедиться, что все в полном порядке с органами малого таза, гепато-биллиарной системой.Затем ,планомерно, приступить к решению проблемы.Рациональное питание, занятия спортом.Вы предоставили слишком мало данных, посему и ответ в общем. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Приступать к занятиям и диете следует только после проведения исследований.