Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 +2 👎 |
Как укрепить иммунитет?Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, иммунитет немного ослаб. Стал чаще болеть. Как его укрепить? Дайте рекомендации
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточное пребывание на свежем воздухе. Так же возможен прием препаратов эхинацеи (иммунал), поливитаминов (назначает терапевт по результатам анализов). Нужно исключить переохлаждение, перегрев, переутомление, длительное пребывание на солнце и посещение солярия, курение, алкоголь.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.непременно выполнить исследование уровня витаминов С,Д. При недостаточном их объёме непременно начать курсовой прием.Прием эхинацеи курсом на период зимы-весны. Старайтесь ограничить употребление алкоголя, жирной пищи, не посещайте места скопления людей без средств индивидуальной защиты.Непременно контрастный душ, утренняя гимнастика, прием капель радиолы розовой.Этого вполне достаточно для восстановления работоспособности, повышения иммунного ответа.Это в ваших интересах.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Чем укрепить иммунитет?
чем укрепить имунитет
работаю в больнице
|
|
👍 0 👎 |
Дополнение к вопросу Что нужно делать, чтоб не заболеть бронхитом?
Это ответ на мой вопро:Здравствуйте. Гарантировать вас от бактериального итвирусного бронхита может социальня изоляция, отсутствие переохлаждений. Значительно снизить риски- поддержание иммунитета и правильный образ жизни и поддержание иммунитета. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное… |
|
👍 0 👎 |
Как укрепит иммунитет?
Здравствуйте, я часто грипом болею. Как укрепит иммунитет? Почти нивоздоровливаю опят болею. Что мне делат?
|
|
👍 0 👎 |
Чем укрепить иммунитет?
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, чем можно укрепить иммунитет, чтобы не навредить желудку при гастрите и язве?
|
|
👍 0 👎 |
Поможет ли маска от заражения?
Спасёт ли от инфекции маска на лице в общественном транспорте в пиковый период заболеваемости гриппом?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.