На нервной почве у меня часто болит весь ЖКТ, врач прописал таблетки для лечения ЖКТ, но нервы постоянные, болит все нутро, получается постоянно. Как можно восстановить нервные клетки? Могу сорваться, могу просто заплакать или поругаться на ровном месте. Из-за этого плохо сплю, и организм ослаблен, начинаю болеть, все идет по кругу. Какие можно попить успокоительные? Когда ходила к врачу, она сказала, что мне кажется, и не нужно принимать все близко к сердцу, но совет мне ее никак не помог. Желательно такие, чтоб сново не пришлось лечить ЖКТ, на травах. Валерьянка не помогает.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.