Какие успокоительные можете посоветовать, в последнее время очень мнительная, но опасаюсь пить без совета врача, а в больницу бежать нет времени. Нужны действенные, но без существенной нагрузки на печень. Надеюсь на Вашу помощь

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

спасибо большое!

Здравствуйте. Мнительность это не болезнь. В вашем случае вполне достаточно приема пустырника форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой, 2 раза в неделю ванны с добавлением отвара лаванды. Посещение занятий йогой. Выполнив рекомендации, вы станете адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители,у вас значительно улучшится самочувствие.Это в ваших интересах.

спасибо большое!)