Какие стоит витамины пить кормящей маме и после прекращения гв?

Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений. Возможные варианты - фемибион натал кеа, компливит мама, элевит пронатал.

Здравствуйте. Потратьте средства на покупку качественных продуктов, непременно употребляйте свежие фруктово-овощные соки, мясо,рыбу,овощи и фрукты.Это поможет восполнить возможный дефицит не синтетикой. Рациональное питания, посещение занятий йогой(в дальнейшем вы сможете выполнять асаны дома),прогулки,вот вам дорога к здоровью.Не следует принимать витаминные комплексы, это путь в никуда