Здравствуйте. Каких витаминов не хватает? Всегда сонная, убитая. Мало эмоций. Засыпаю с трудом. Работа обычная... не по 12 часов.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе в том числе глюкоза, уровень белка, железа, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление, если есть тенденция к понижению и это сопровождается плохим самочувствием, возможен прием женьшеня или элеутерококка. Так же в плане терапии возможно назначение витаминов супрадин или берокка, они обладают тонизирующим эффектом.

Здравствуйте! Может и не в витаминах дело. сейчас в разгар зимы многие испытывают такие проблемы. Ложиться спать нужно в 22 часа примерно, гулять перед сном. Запишитесь в бассейн, ходите на лыжные прогулки. Пейте больше морсов, соков, компотов, ешьте фрукты, овощи. Планово запишитесь к терапевту. Вас нужно осмотреть очно. Нехватка витаминов - заочно диагноз не ставится.

Спасибо. Давление почти всегда низкое.

Здраавствуйте.Начните с выполнения клинического и биохимического анализов крови, уровень витаминов и микроэлементов крови.По совокупности полученных данных можно определить суть проблемы и предложить варианты терапии.Не откладывайте выполнение исследований , это правильно и в ваших интересах.