здравствуйте! какими средствами можно остановить храп в домашних условиях?

Здравствуйте. Одной из причин храпа может быть избыточная масса тела, в таком случае её надо снизить. Желательно не спать на спине. Если имеет место курение, от него стоит отказаться. Важно поддерживать в спальне чистоту и достаточную влажность воздуха. Необходимо пройти обследование для установления причины храпа. Нужно посетить ЛОР врача для исключения гипертрофии миндалин. Так же стоит посетить терапевта или кардиолога, выполнить кардиограмму, общий и биохимический анализ крови. По результатам будет определена причина и даны рекомендации.

Здравствуйте.Средств , как таковых,нет.Необходимо провести исследование с участием лор врача, невролога, гастроэнтеролога. По результатам исследований вам будут даны рекомендации .При наличии излишков массы тела,необходимо с ними расстаться, Не спать на спине. Не откладывайте проведение исследований ,храп опасен возможностью наступления апное. Это правильно и в ваших интересах.