У меня регулярно возникают запоры. Помогает дюфалак, но от него ещё ночью появляется чувство тяжести в животе, и я не могу нормально спать. Что делать? Какое слабительное не вызывает дискомфорт в животе?

Здравствуйте. Слабительные не следует принимать без назначения врача, это может привести к серьезным проблемам. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены копрограмма, посев кала на дисбактериоз, общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для коррекции запоров нужно увеличить в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты, исключить изделия из муки высшего сорта, выпечку, белых хлеб, рис. Желательно добавить в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Нужно пить достаточное количество воды, утром натощак выпивать 2 стакана воды комнатной температуры. Важно достаточно ходить пешком. Желательно делать упражнения, направленные на укрепление пресса. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день.

Уважаемая Юлия Александровна! Большое вам спасибо за ответ на мой вопрос. Я понимаю важность обследований, анализов, питания, образа жизни. К сожалению, делать всё идеально правильно не получается. Поэтому я был бы вам очень благодарен за рекомендации лекарственных препаратов.