Вопросы врачам: Лечебная физкультура

Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках?   2 ответа

Здравствуйте! Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках? Просто после пробежек они, бывает, болят. Кто-то в интернете пишет, что это правильно и резко снижает риск получения травмы; кто-то пишет что это просто борьба с симптомами, и что проблемы с коленями на самом деле будут накапливаться. Где правда?

Можно ли продолжать заниматься ЛФК?   4 ответа

Здравствуйте, после ЛФК при синдроме грушевидной мышцы, спустя некоторое время появилась небольшая боль в пояснице и ягодичной области. Во время упражнений боли не было. Можно ли продолжать заниматься ЛФК?

Какими упражнениями исправить протрузию реберных дуг?   1 ответ

здравствуйте,хочу узнать какое лечение упражнениями или поясом исправить лёгкий наверное протрузию реберных дуг в самом низу ребер?я бы фото приложил если бы можно было,ибо я не совсем уверен в диагнозе вроде похоже на это!

Когда можно заниматься физическими нагрузками?   2 ответа

Подросток, парень, 16 лет. 6 июля успешно прооперировали врожденную косую паховую грыжу, заживает без осложнений, уже нет боли и дискомофорта. Суть вопроса: врач сказал, что могу заниматься спортом через месяц после операции. А везде пишут, что не ранее, чем через два месяца. Смогу ли я ровно через месяц заниматься на турниках/брусьях, качать пресс? В общем, заниматься физическими нагрузками без доп. отягощений.

Как ослабить боль?   3 ответа

после качалки болят ребра под мышками и плечи как ослабить боль

Судороги в ногах   2 ответа

При беге появляется онемение среднего пальца на левой ноге. При дальнейшем беге начинаются судороги приводящие к невыносимой боли. Имеется проблема со смещением атлатна 20 лет муж.

Упражнения для похудения при варикозе ног и грыже диска   1 ответ

Подскажите, пожалуйста, у мужа варикоз ног и грыжа диска. Какие упражнения ему можно выполнять для похудения?

Можно ли заниматься бегом при 2 степени ожирения?   3 ответа

Можно ли заниматься бегом при второй степени ожирения?

Как прийти в норму после длительного постельного режима?   2 ответа

Как восстановиться после долгого постельного режима? Тяжело стоять, ноги слабые, и кружится голова.

Зарядка для укрепления сердца и сосудов   1 ответ

Здравствуйте скажите пожалуйста есть ли какая та зарядка для укрепление сердца или сосудов ?