Вопросы врачам: Лечебная физкультура

Можно ли разрабатывать сустав через боль?   3 ответа

Здравствуйте, 27 января была сделана "артроскопическая аутопластика ПКС, резекция латерального мениска шов медиального мениска, абразивная хондропластика коленного сустава". После операции прошло 65 дней. Посещаю каждый день бассейн, закончил курс ЛФК, сделал три инъекции ферматрона 1% (через неделю ещё один укол), уже достаточно свободно хожу, но еще…

Возникает кашель при смехе   2 ответа

При смехе даже не продолжительном начинается сильный кашель, что это может быть?

Стоит ли делать какие-то упражнения?   2 ответа

Врачом-ортопедом поставлен диагноз спондилолистез последнего поясничного и крестцового позвонка 1 степени, сколиоз, врождённая аномалия позвоночника. Был рекомендован пояснично-крестцовый корсет, массаж, парафин, электрофорез, растяжки и наклоны. При наклонах издается хруст в пояснице, не приятно делать наклоны. Надо ли их делать? Какие растяжки делать? Стоит ли вообще делать какие-то упражнения?

Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу курса СМТ и ЛФК   2 ответа

Добрый день, я девушка 21 год, беспокоят боли в шейном, поясничном и грудном отделах позвоночника, в подростковом возрасте ставили диагноз сколиоз, врач посавил диагнос остеохондроз и назначил курс смт,подводного вытягивания позвоночника и лфк, т.к. данные процедуры достаточно дорогостоящие, хотелось бы узнать ваше мнение по этому вопросу?

Как правильно выполнять упражнение, и на чём основано такое дыхание?   2 ответа

Здравствуйте! В статье сайта о упражнениях с гантелями такие упражнения как: жим лёжа, жим стоя, тяга в наклоне, вдох приходится на фазу тяги, а выдох в пассивной фазе. Хотя во всех других рекомендациях всё наоборот. Так как правильно и на чём основано такое дыхание?

Мог ли я этой терапией навредить спине?   3 ответа

здравствуйте. у меня грыжа л4л5 в пояснице и тонус мышц всей спины. сегодня проснулся утром и спина у меня холодная. в окне щелочку на ночь оставили т.к. в квартире + 28. я испугался за спину и растерся сначала меновазином потом сабельником 911 и ещё ко всему сделал на растяжение лфк 5 мин. мог ли я этой терапией навредить спине? и можно ли на спину апликатор Кузнецова использовать мне легче от него?

Можно ли делать ЛФК при тонусе мышц спины?   3 ответа

можно ли делать ЛФК при тонусе мышц спины

Можно ли делать ЛФК на растяжение, если есть температура?   2 ответа

Можно ли делать ЛФК на растяжение, если температура тела 37-37,3. 5 мин разминка. Т.к. спина болит , просто есть симптомы простуды.

Можно ли при обострении остеохондроза делать ЛФК?   2 ответа

Можно ли при обострении остеохондроза ещё и грыжа в пояснице, вообще болей нету как зажатость спины , делать лфк?

Как восстановить организм?   1 ответ

Здравствуйте! У моей дочери сильная одышка сейчас много пешком ходит задыхается худая при росте 168 вес 49-50 кг. 30 лет. До этого мало двигалась домохозяйка была, удивляется почему долго не проходит отдышка ходит пешком 2 месяц, может больше времени нужно чтобы она закончилась или дополнительные нагрузки в спорт зале чтобы восстановить организм, подскажите пожалуйста?