Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Лишний весЗдравствуйте,мне 19 лет,не получается похудеть, раньше прошлый год и позапрошлый спокойно удавалось похудеть,но в этот вес стоит на месте,в последние 5 дней снизил потребление до 1200 ккал. Активность достаточно высокая. Что посоветуете? Какие анализы сдать ?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вероятнее всего вы все выполняете северной. Непременно начните с определения характера ожирения. Если будут исключены эндокринологические проблемы, Непременно посетите диетолога, вам помогут разработать меню с учётом вашей активностям. Непременно посещение спортзала. Снижение веса, весьма сложная задача, не следует взвешиваться три раза в день, ожидая сиюминутного результата
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
очень хочу похудеть. как быстрее это сделать?
|
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
здравствуйте,хотелось бы похудеть на 5 кг,что лучше для этого сделать?
|
Как вылечить хронический насморк у ребенка
Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
Хочу похудеть на 20 кг
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
вопрос к диетологу: Здравствуйте! Мне врач сказала что у меня язва желудка, а так же у меня коксартроз, мне нужно снизить массу тела на какую едету мне нужно сесть?
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие есть таблетки от лишнего веса, кроме рекламных, официально принятых для лечения. После того как бросил курить начал расти живот, но в питании ничего не изменилось ем всегда умеренно. Спасибо. Спасибо также за ответы на все заданные ранее вопросы.
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.